您當(dāng)前的位置：湖南自考網(wǎng) > 學(xué)習(xí)方法 > 時(shí)間管理 > 文章詳情

自考時(shí)間管理：什么時(shí)段復(fù)習(xí)最好？

2019-01-24 17:31:24

來(lái)源：湖南自考生網(wǎng)

報(bào)名咨詢
在線題庫(kù)
真題資料
自考押題
整專業(yè)保障班

：自考成考學(xué)歷考試報(bào)名

時(shí)間對(duì)于自考生來(lái)說(shuō)是非常重要的東西。很多擅長(zhǎng)自考時(shí)間管理的同學(xué)現(xiàn)在就已經(jīng)聯(lián)系我辦準(zhǔn)備自考報(bào)名了，因?yàn)楝F(xiàn)在報(bào)名，他們將會(huì)有很長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，才會(huì)有更好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)2019年4月的湖南自學(xué)考試。下面是湖南自考生網(wǎng)為大家?guī)?lái)的“自考時(shí)間管理：什么時(shí)段復(fù)習(xí)最好？”，希望能幫助大家解決困擾。

距離自考10月份考試的時(shí)間間隔越來(lái)越短，留給自考生復(fù)習(xí)的時(shí)間也越來(lái)越少了！時(shí)間緊任務(wù)重，除了制定科學(xué)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)方法之外，還要結(jié)合作息時(shí)間，明確自己的大腦在哪些時(shí)間段學(xué)習(xí)更高效，從而確定自考復(fù)習(xí)的“黃金時(shí)段”，達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果！

自考復(fù)習(xí)“黃金時(shí)段”

學(xué)習(xí)記憶高效期：8點(diǎn)以前

清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾。此刻無(wú)論認(rèn)還是記印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語(yǔ)、定律、歷史事件等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。所以清晨是一個(gè)學(xué)習(xí)記憶高效期。

攻克難題高效期：8-11點(diǎn)

上午8點(diǎn)至11點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。

攻克難題高效期：15-17點(diǎn)

這段時(shí)間，尤其是15-17點(diǎn)，是人大腦的第二個(gè)高潮期，可以用來(lái)安排一些比較重要的和困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。而且這段時(shí)間還特別適合去記憶一些需要長(zhǎng)期記憶的知識(shí)。

整理歸納高效期：18-20點(diǎn)

下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分門(mén)別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

鞏固記憶高效期：入睡前一小時(shí)

入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。

以上的這篇“自考時(shí)間管理：什么時(shí)段復(fù)習(xí)最好？”，就是這次湖南自考生網(wǎng)為大家?guī)?lái)的文章，望廣大自考生閱讀后能進(jìn)行合理的自考時(shí)間管理，更多相關(guān)新聞，請(qǐng)關(guān)注我辦“自考學(xué)習(xí)方法”欄目，還未報(bào)考湖南自考本科報(bào)名的同學(xué)也可跟我辦指導(dǎo)老師進(jìn)行在線咨詢。