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湖大自考復習常出現(xiàn)的三大問題及解決辦法

2017-10-20 09:29:11
來源:湖南自考生網(wǎng)

自考是個漫長的過程,這是一條艱辛的路,需要毅力與信心才能通過。在這條復習之路上,很多考生都在努力的奮戰(zhàn)中,堅持不懈。湖南自考生網(wǎng)為各考生總結出阻礙考生前進的障礙主要表現(xiàn)在以下三個方面:

 

一、厭倦學習

狀態(tài):越臨近考試,越不想學習。

應對高招:出現(xiàn)這種情況時,考生可以暫將學習擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己產生厭倦情緒的原因,是因為自己已經弄懂了,還是自己對考試沒有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過度焦慮的心情自然消除。

對于這種狀態(tài),還有可能是自己給自己的壓力過大,或是急于求成,其實臨近考試時,拿出歷年真題做幾遍,再背背當中經??嫉降膬热?,就差不多了。

二、記憶阻滯

狀態(tài):提筆忘字,對某個概念非常熟悉,可就是想不起來。

應對高招:轉移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜,最好是把回憶擱置起來,轉移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想,利用其他考題,回想當時記憶的環(huán)境,隨便寫點什么或反復審題等辦法來喚起記憶。

對于出現(xiàn)這種情況,往往是考生記憶的內容不牢固造成的,老師建議大家,在復習時采取分散時間、反復記憶的方式,分散時間復習不至于使自己太累,而反復記憶是非常重要的一點,一個內容在多次回憶、記憶后,能夠在腦海中保持很長的記憶時間。

三、怯場

狀態(tài):一進考場,心跳加快,手心冒汗。腦子一片空白,越急越怕。

應對高招:自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了,就等這一天,我喜歡考試,喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績。”等。

這種狀態(tài)很多考生都會有,有些情況較輕,有些嚴重,這其實有一部分是因為考試沒有足夠充分的準備,對自己沒信心,或是本身對考場的嚴肅很膽怯。其實自考相比 于高考,并沒有那么嚴厲的考場氣氛,你完全可以放松自己,就當是進去上自習的。目前的自考都很人性化,考生們無需給自己太多心理負擔。

以上是針對自考復習中,考生容易碰到的三個阻礙點,解決這些問題的方法我們也給出了一些建議,具體的還是要看大家的自考決心有多堅定。

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